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谁说豆浆可以降血糖?看完这篇文章你就懂了
发布时间:2017-11-18        浏览次数:30        返回列表
 高血糖在人群中越来越普遍,经常听说喝豆浆能够降低血糖,喝豆浆能降血糖吗?下面就让小编来给大家普及一下关于喝豆浆是否能降血糖的知识!

豆浆能降血糖,因为豆浆中含有大量纤维素,可以有效的帮助糖尿病患者进行糖的过量吸收,进而减少糖分。因此,能防止糖尿病,豆浆也是是糖尿病人的营养饮食之一。豆浆也是钙元素的重要来源。可见,糖尿病人喝豆浆,不仅可以稳定血糖,同时还可以尽量避免,诱发血糖波动的危险因素。

谁说豆浆可以降血糖?看完这篇文章你就懂了

豆浆能降血糖

随着现在的生活节奏越来越快,现在越来越少人会自己做豆浆,都是出去外面店铺购买直接饮用,所以您的餐馆是否备有这些营养丰富的好豆浆呢?如果还没有的话,赶紧行动起来吧,抓紧这些商机赚大钱。

小编在这里推荐一份豆浆配方:红豆荞麦薏米豆浆,降血糖的功效一级棒。

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禾元商用豆浆机做红豆荞麦薏米豆浆

材料:红豆300克,荞麦20克,薏米30克

做法:

1、将红豆、荞麦、薏米清洗干净备用;

2、把上述材料放入禾元商用豆浆机中,加水至10升刻度线;

3、按下制糊键,40分钟左右豆浆完成;

4、根据个人口味加入适量的糖即可食用。

这款豆浆具有降血糖、降血脂、降血压的作用,是糖尿病患者的理想降血糖食物。

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